2011年04月19日
朝活で、自分磨き!☆ジュブレ
こんにちは
お見合いマスターのこうせいです
今日は、朝から雨がざっと降ってたので、
久々のバス通勤でした
バスに乗っている間は、
ゆっくり本が読めるので、落ち着いた時間が過ごせます
朝の時間を有効活用しようという
「朝活」
皆さん、ご存知ですか
言葉は聞いた事があるという方も多いのでは
会社に出勤する前や、
ちょっとだけ早起きをして、
社会人としての勉強会や、運動など、
自分磨きのために朝の時間を活用するという
「朝活」
早起きは三文の徳!という言葉があるくらい、
朝の時間をばたばたではなく、
ゆっくり有意義に使う事が出来れば、
その日のリズムもつくりやすく、なおかつ自分のためになる
言うは易しで、なかなかそんな事できない!!
確かに、いきなり明日からマラソンします!なんて言うのは難しいかもしれません。
まずは、
早起きから始めてみてはいかがでしょうか
早起きができてから、本格的な朝活に取り組みましょう
ちなみに私にとっての朝活は、
早起き+朝食+10分間読書です
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Posted by マリッジパートナージュブレ at 11:54│Comments(0)